Водааа! Ама не морска!

Топло е!

Ще кажете “Не думай”!
Докато си допивам студения коктейл на плажа (ммм, иска ми се да виждате моето безбрежие), се сетих че днес не помня точно колко вода съм изпила!
Да, на плажа до бара не е най - любимата напитка, но не всички сме на плажа! (съжалявам за което)

Изчислявали ли сте си колко количество вода изпивате на ден?
Аз да, и това е норма, която гледам да покривам независимо от сезона.

Вода Ви за ден се смята по много лесна формула, а именно:
За всеки 1кг телесно тегло се полагат по 0,30мл вода. Ето че най-накрая ни потрябва ученето по математика, но споко още не знаем защо ни е тангенс и котангенс хахахах

Да се върнем на сметките: ако Ани тежи 64кг, то тя трябва да изпива 1,920мл вода за деня.
Има едно НО - на всяко изпито кафе за деня, дневната дажба вода се увеличава с 200мл.

Сега не припадайте от написаното, може просто с кафето да пиете по чаша вода, повечето стандартни са около 200мл.

Има хора, които не са привърженици на правилната хидратация! За Вас обаче имаме страхотни предложения, които да направят дневната доза приятна, че и забавна дори!

Ето тук можете да разгледате нашите бутилки и чаши, с които нямате да останете незабелязани. (кликнете на "тук")

Разбира се, няма да минем и без малко “сухи” данни!

Без вода няма живот (това сме го чували някъде там в далечните години в час по биология) - поне що се отнася до хората. Новороденото се ражда със средно 90% съдържание на вода в тялото си, като то намалява едва до 70% - 60% при здравия възрастен човек. Тази живителна течност представлява 85% от нашата кръв, 90% от белите дробове, 80% от кожата, 75% от мускулите и 75% от мозъка.
Важно е и да отбележим, че децата, хората в напреднала възраст и тези с наднормено тегло са изложени на особено висока опасност от дехидратация. При тях превенцията трябва да бъде дори още по-осъзната и адекватна.
Причини за обезводняването

Не се мръщете, ако виждате у себе си част или повечето симптоми, ще Ви предложа още една хубава рутина, с която водата хем да Ви е още по - полезна, хем да Ви е вкусна.
Когато станете сутрин, още преди да изпиете първото кафе или пък да хапнете нещо, сипете си чаша вода и капнете в нея 1-2 капки етерично масло от цитрус.
Всяко цитрусово масло си има своята полезна функция, освен че ще освежи напитката Ви. Всъщност можете да добавяте цитрусово етерично масло през целия ден във вода си, стига бутилка Ви да е стъкло или стомана, за да не приемате вредните отлагащи се химикали от пластмасата.

Маслата, с които ние работим са изключително чист клас и се добиват единствено от кората на плодовете. Това дава възможност всеки един човек да се докосне до свежестта, аромата и ползите на тези плодове, без да има проблем след това! (е, освен ако не прекалите с някой джин с лимон)

Цитрусите, които можем да предложим са:
Лайм, лимон, танжерина, зелена мандарина, грейпфрут, див портокал, бергамот.

 
Лайм - подобрява имунитета 
Лимон - нежен детокс
Танжерина - действа като антидепресант
Зелена мандарина - силно изчистващо действие
Грейпфрут - забързва метаболизма и спомага отслабването
Див портокал - повдига настроението и енергизира
Бергамот - има успокояващи свойства, спомага самоувереността

Ползите на цитрусите не се ограничават само с това, но да не размиваме темата, че вече съм жадна.
Пийте сега една чаша вода, изберете си удобна бутилка за всекидневна употреба, харесайте си някой цитрус, а защо не и два/три и започнете употребата.
Нашият съвет е винаги маслото/та да са на видимо място, за да не ги забравяте и ги използвайте ежедневно, за да видите ефекта.
А и приемът на вода ще стане по - приятен и полезен!
Да не говорим и за регулацията на теглото и премахването на честите главоболия и неразположения!
Радвам се, че отново бяхме заедно, дано сме Ви заинтригували!
Аз ще се разхладя в солената вода, а на Вас желая хидратиран и ползотворен ден, стойте на сянка!