Топ 5 природни лечители на пърхот

Jul/ 7/2020

Топ 5 природни лечители на пърхот

Или как да се отървем от белите снежинки с натурални средства

Докато се колебаех коя да е следващата тема, която да разнищя, покрай проучване, което правих тези дни, попаднах на информация, че близо 50 % от хората страдат или някога са страдали от… пърхот! 

Бързо пренаредих приоритетите, за да събера повече информация по въпроса, както и да намеря най-добрите натурални средства, с които можем да преборим това досадно състояние.

Пърхота, или неговата по-тежка форма – себореен дерматит – най-често се появява при мазна или при суха кожа на скалпа и обикновено се влошава при смяна на сезоните, при силен стрес или увеличен прием на сладко. Също така- при наличие на екзема или псориазис, или при наличие на гъбичката Malassezia.По същество представлява мъртва кожа, а сред основните виновници са гъбички, които живеят на скалпа и нашата задача е да потиснем тяхното разпространение. На пазара има голям брой продукти против пърхот, но за съжаление голяма част от тях дори влошават състоянието, вместо да го подобрят. Накрая на статия ще видите за какво да следите и избягвате като състав в шампоана си.

 

А сега ви предлагам топ 5 натурални лечители на досадните снежинки. Избрах само тези, които според мен имат голям потенциал, лесни са за прилагане и същевременно са сравнително приятни (затова ви спестих например рецептата с оцет):

1. Етерични масла – чаено дърво, лавандула, лимонова трева, риган, уинтъргрийн, мащерка, кедрово дърво. Проучване сред участници между 20-60 години показва изумителни резултати от включването на лимонова трева при лечение на пърхот – подобрение се наблюдава на седмия ден! 

Как: Перфектно би се съчетал бленд с някои от горните масла и базово масло от кокос – и имате готова изключителна лечебна маска.2

. Кокосово масло – силен съюзник, който хидратира кожата и действа антивирусно и антимикробно благодарение нас съдържащите се в него лауринова и капринова киселина. Според изследване, в което участва кокосовото масло за лечените на атопичен дерматит, след 8 седмици употреба на последното, симптомите намалели при 68 % от участниците. . Подобен ефект можем да очакваме и в битката с пърхота.

Как : нанесете 1-2 супени лъжици по скалпа около час преди да обичания душ. 

3. Алое Вера – помага при изгаряния, псориазис, а и срещу пърхот именно благодарение на антибактериалните и антигъбичните си свойства. Как: Масажирайте алое вера в скалпа и изплакнете, след което продължете обичайно душа си.

4. Омега 3 – толкова ключова добавка, че за нея си заслужава да пиша отделно. В случая присъства, тъй като сред симптомите за дефицит на Омега 3 се явява именно пърхота и тук е момента да се замислите за увеличаване на приема – чрез храни или качествени рибени добавки. От моя личен опит, препоръчвам рибеното масло на Мьолерс и на Дотерра.

5. Пробиотици – добрите бактерии са особено нужни за подсилване на имунната система, която се бори с гъбичките, сред които и причинителите на пърхот.Как: направете серия от поне 10-14 дни с пробиотик по ваш избор. Можете да повтаряте на всеки 1-2 месеца.

Надявам се, че успях да ви спечеля с някоя от рецептите и скоро ще ги включите в режима си.Междувременно, не е нужно напълно да отхвърляме постиженията на съвременната медицина, така че можете да продължите да ползвате и специализиран шампоан, но обезателно избягвайте продукти с парабени, sodium laureth, lauryl sulfat.

 

Източници:

Pubmed.gov

Dr. Axe

Essentialoilbenefits.com

Healthline.com

Коментари

Тази статия все още няма коментари

Остави коментар

Блог за здраве, уелнес и ароматерапия

Блог за здраве, уелнес и ароматерапия

Топ 5 природни лечители на пърхот

Топ 5 природни лечители на пърхот

Или как да се отървем от белите снежинки с натурални средстваДокато се колебаех коя да е следващата тема, която да разнищя, покрай проучване, което правих Или как да се отървем от белите снежинки с натурални средстваДокато се колебаех коя да е следващата тема, която да разнищя, покрай проучване, което правих 2020-07-07T11:11:59+03:00 Топ 5 природни лечители на пърхот

<p>Или как да се отървем от белите снежинки с натурални средства<br /><br /></p> <p>Докато се колебаех коя да е следващата тема, която да разнищя, покрай проучване, което правих тези дни, попаднах на информация, че близо 50 % от хората страдат или някога са страдали от&hellip; пърхот!&nbsp;</p> <p>Бързо пренаредих приоритетите, за да събера повече информация по въпроса, както и да намеря най-добрите натурални средства, с които можем да преборим това досадно състояние.</p> <p>Пърхота, или неговата по-тежка форма &ndash; себореен дерматит &ndash; най-често се появява при мазна или при суха кожа на скалпа и обикновено се влошава при смяна на сезоните, при силен стрес или увеличен прием на сладко. Също така- при наличие на екзема или псориазис, или при наличие на гъбичката Malassezia.По същество представлява мъртва кожа, а сред основните виновници са гъбички, които живеят на скалпа и нашата задача е да потиснем тяхното разпространение.&nbsp;На пазара има голям брой продукти против пърхот, но за съжаление голяма част от тях дори влошават състоянието, вместо да го подобрят. Накрая на статия ще видите за какво да следите и избягвате като състав в шампоана си.</p> <p>&nbsp;</p> <p>А сега ви предлагам топ 5 натурални лечители на досадните снежинки. Избрах само тези, които според мен имат голям потенциал, лесни са за прилагане и същевременно са сравнително приятни (затова ви спестих например рецептата с оцет):</p> <p>1. Етерични масла &ndash; чаено дърво, лавандула, лимонова трева, риган, уинтъргрийн, мащерка, кедрово дърво. Проучване сред участници между 20-60 години показва изумителни резултати от включването на лимонова трева при лечение на пърхот &ndash; подобрение се наблюдава на седмия ден!&nbsp;</p> <p>Как: Перфектно би се съчетал бленд с някои от горните масла и базово масло от кокос &ndash; и имате готова изключителна лечебна маска.2</p> <p>. Кокосово масло &ndash; силен съюзник, който хидратира кожата и действа антивирусно и антимикробно благодарение нас съдържащите се в него лауринова и капринова киселина. Според изследване, в което участва кокосовото масло за лечените на атопичен дерматит, след 8 седмици употреба на последното, симптомите намалели при 68 % от участниците. . Подобен ефект можем да очакваме и в битката с пърхота.</p> <p>Как : нанесете 1-2 супени лъжици по скалпа около час преди да обичания душ.&nbsp;</p> <p>3. Алое Вера &ndash; помага при изгаряния, псориазис, а и срещу пърхот именно благодарение на антибактериалните и антигъбичните си свойства.&nbsp;Как: Масажирайте алое вера в скалпа и изплакнете, след което продължете обичайно душа си.</p> <p>4. Омега 3 &ndash; толкова ключова добавка, че за нея си заслужава да пиша отделно. В случая присъства, тъй като сред симптомите за дефицит на Омега 3 се явява именно пърхота и тук е момента да се замислите за увеличаване на приема &ndash; чрез храни или качествени рибени добавки. От моя личен опит, препоръчвам рибеното масло на Мьолерс и на Дотерра.</p> <p>5. Пробиотици &ndash; добрите бактерии са особено нужни за подсилване на имунната система, която се бори с гъбичките, сред които и причинителите на пърхот.Как: направете серия от поне 10-14 дни с пробиотик по ваш избор. Можете да повтаряте на всеки 1-2 месеца.</p> <p>Надявам се, че успях да ви спечеля с някоя от рецептите и скоро ще ги включите в режима си.Междувременно, не е нужно напълно да отхвърляме постиженията на съвременната медицина, така че можете да продължите да ползвате и специализиран шампоан, но обезателно избягвайте продукти с парабени, sodium laureth, lauryl sulfat.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Източници:</p> <p>Pubmed.gov</p> <p>Dr. Axe</p> <p>Essentialoilbenefits.com</p> <p>Healthline.com</p>

Сравнение на продукти
Нашият онлайн магазин използва така наречените „Бисквитки“ Научете повече за нашата политика за поверителност и нашата политика за Бисквитки