Редица изследвания подвърждават силата на етеричните масла в много области от нашия живот. Отслабването с етерични масла е мисия възможна, и то се случва благодарение на индиректните ефекти, които някои етерични масла имат върху нас. А именно:
- Подобряват съня
- Намаляват стреса
- Подобряват храносмилането
- Енергизират
- Потискат апетита
На практика, дори подобряването на съня може да е основен фактор (при силно нарушен, нездравословен като продължителност и качество сън), който да помогне на метаболизма да се активира и да загубим ненужните килограми.
Днес ти предстаавям моите фаворити - 5 етерични масла + един синергичен бленд, които ще те подпомогнат в свалянето на излишните килограми.
Мента
Категорично едно от задължителните масла в здравословната ароматна диета. На първо място, това е масло мотиватор. Мента отваря цялата ни респираторна система, а притока на кислород в кръвта действа освежаващо и мотивиращо за нашите цели.
Редица изследвания показват повишена мотивация, по-добри резултати по време на тренировка и усещане за удовлетворение.
Тъй като постигането на добра форма минава през редовна физическа активност, мента е маслото, което препоръчвам да вземеш за тренировка, така че да не загубиш мотивация.
Етеричното масло от мента е подходящо и за локална употреба преди и след тренировка, за арома инахлер или в дифузер преди и про време на упражнения, както и когато искаме да ограничим приема на храна или да избегнем някое нездравословно изкушение.
Не на последно място, изследвaния потвърждават мощното му действие в посока потискане на апетита, което подпомага поддържането на калориен дефицит по време на диета за отслабване.
Джинджифил
Джинджифила е мощен съюзник в битката с килограмите. Освен, че се бори с възпаленията, тази билка има изключително добър ефект в подсилването на метаболизма – подобрява храносмилането и намалява апетита към сладко.
Етеричното масло от джинджифил има загряващ ефект – при подходящо разреждане, можете да вложите в лосион за тяло, който да нанасяте преди физическа активност.
Канела
Отличен избор за контрол на апетита, етеричното масло от канела се смята, че подкрепя и поддържането на здравословни нива на кръвната захар.
Основна съставка в канелата е именно цинамалдехидът, който ускорява процеса за изгаряне на мастни глетки чрез активиране на процеса термогенеза.
Етеричното масло, а и канелата като цяло, е ключова добавка при състояния на диабет и инсулинова резистентност.
Роза
Кралица Роза я бива в доста области и отслабването е една от тях. Освен диуретичен ефект, розата има свойството да релаксира, намалява стреса, успокоява стомаха и подобрява съня. Може да се ползва както етеричното масло от роза, така и флорална вода или сушената билка.
Тези 4 съставки имат уникален ефекти не случайно са залегнали в основата на Givelin FIT&ACTIVE tea, който има за цел синергично да подкрепи тялото ни като активира метаболизма, подсили храносмилането и зареди с енергия. В първоначалната идея за чая е заложено да осигури подкрепа в съчетания с безопасна вътрешна употреба на тези супер билки. Така, можеш да заложиш на етеирчните масла за локална и ароматна употреба, но ти прпеоръчвам да избереш билковата форма за вътрешен прием, така че да използваш пълните им възможности безопасно.
На финала искам да ти представя още едно масло и готовият бленд Smart&Sassy:
Грейпфрут
Едно от ключовите масла (портокал и лимон също могат да заемат мястото му, макар и частично) за отслабване. Своите ползи, това етерично масло дължи на съдържащите се в него цитрал и лимонен.
Грейпфрутът действа на няколко нива – на първо място ползвай ароматно за потискане на апетита и подобряване на храносмилането. Включи грейпфрут и в козметиката за тяло- за да въздействаш допълнително на зоните, които искаш да смалиш, в битката срещу стрии и целулит. Разреди според нуждите в растително масло и нанасяй ежедневно. Не забравяй, че грейпфрут е фоточувствително масло – не го нанасяй, ако ти предстои излагане на слънце. Виж повече за фоточувствителността тук, както и това видео.
Smart and sassy
Метаболитният бленд на Дотера съчетава силата на мента, джинджифил, канела, грейпфрут и лимон, за да те подпомогне в постигането на идеална форма. Блендът, очаквано, действа в три посоки – да намали апетита, да успокои стомаха и да подобри настроението.
Всяко едно от тези етерични масла може да бъде твой верен съюзник – не забравяй, че постоянни и здравословни резултати можеш да постигнеш в съчетание със здравословен хранителен режим и добра двигателна активност.
Ако искаш да те подкрепим с балансиран хранителен режим, който да постави основите на твоето още по-добро аз, пиши на office@givelin.bg и ни кажи „Искам режима“.
Тази статия все още няма коментари